bacak Günlükler
bacak Günlükler
Blog Article
Kas zorlanması, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve kırıklar; travmaya rabıtlı bacak vecası nedenleri ortada durum allıkır. Kas zorlanmaları kas liflerinin aşırı gerilmesine rabıtalı olarak meydana mevrut ve kesif zıtlaşılan bir sarsıntı halidir. Bu hatır ekseriya hamstring, calf ve quadriceps kabil bacağın mehabetli kaslarında oluşur.
Aşırı zorlama / isnat: Spor ve egzersiz yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem balkılarına sebep olmaktadır.
Antrparantez, sağlamlıklı bir beslenme yaklaşımının bir parçbeyı olarak kırmızı ve beyaz et tüketimine bile ögönen yağdırmak gerekmektedir.
Yaralanmalar ve incinmeler: Kemik kırıkları, burkulmalar, incinmeler ve diğer yaralanmalar bacak dertsına sebep olur.
Bacak Ağrısına Ne İyi Gelir? Kramp ve sıkıntısız düzeydeki yaralanmalarda hekimlerinizin bilgisi ve önerisi dahilinde yapabileceğiniz çeşitli uygulamalar bacak balkısının hafifletilmesine katkı sağlayabilir.
Gösterişsiz ömür tempoı değişiklikleri ika etmek erinçsiz bacak sendromunun semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Yaralanmalar: Yekta taraflı bacak ağrısının en münteşir nedenlerinden biri yaralanmalardır. Düşme, spor yaparken zorlanma, kırıntı yahut burkulma üzere durumlar sonucunda bacakta ağrı hissedebiliriz.
Diz kapağınızı (patella) kaval kemiğinize (tibia) rabıtalayan patellar tendonunuzun iltihaplanması sonucu vüruten bir durumdur. Umumiyetle bacak kaslarının kasılması ve yere çarpma kuvveti ile ilişkilı sporlar tendonları zorlar ve tekrarlanan ruhsal gerilim ile tendon mimarisı bozularak tendinit oluşabilmektedir.
Ayak ve bacak şçalışmamesi sadece muhtıra ömürı sıkletya sokmakla kalmaz, boşlama edilmesi halinde kritik afiyet sorunlarına niçin olabilir.
Bacakta hun pıhtısı: Bacaklardaki koyu damarlarda hun pıhtılaşması, ağrı protez bacak ve şmeseleliğe sistem hevesliabilir.
Patellar tendinit diz tendonunuzu zayıflatır ve sağaltma edilmezse tendonunuzda yırtılmalara sebep olabilmektedir.
Dargın kompres yahut har su şişçilikeleri kullanarak bacaklara geçerli tedaviler, ağrının azalmasına yardımcı olabilir.
Özellikle bel fıtığı durumlarında, kişide eylem halindeyken ağır bacak balkısı hissedilir.
Sağ bacak ağrısının başka bir yaygın nedeni sinir sışitamasıdır. Özellikle bel bölgesindeki murdarilik sinirlerinin sıkışması, bel fıtığı üzere durumlar sonucu meydana gelebilir.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak